Fitness

Un intenso weekend di allenamento immersi nella natura, con il piacere dell’avventura.

 

Proponiamo due livelli di corso: Adventure FitnessNature Fitness, se avete voglia di divertirvi in nostra compagnia per ritrovare un pò di benessere fisico o per migliorare le vostre prestazioni atletiche potete scegliere tra uno dei corsi indicati. Ma non finisce qui! Dopo la partecipazione ad uno dei nostri corsi avrete la possibilità di essere seguiti online con un programma personalizzato.

Raggiunto un buon livello di performance fisico potrai seguirci in uno dei nostri programmi proposti in Natura Selvaggia.

ADVENTURE FITNESS

Adventure fitness: aktivemotion organizza corsi avventura, surviving, natura selvaggia, attività in montagna

Luogo: Valle d’Aosta
Durata: 1 weekend

A chi è rivolto il corso:
a persone di qualsiasi sesso, età, in buone condizioni di salute. Si richiede un buon allenamento (vi verrà richiesto di compilare una scheda tecnica così da poter valutare la vostra performance fisica).

Attività proposte:

  • potenziamento muscolare (circuiti ad alto impatto)
  • tecnica di corsa (natural running)
  • trekking
  • tecniche di rilassamento e respirazione
  • stretching

Il tutto immersi nella natura.

NATURE FITNESS

Nature fitness: aktivemotion organizza corsi avventura, surviving, natura selvaggia, attività in montagna

Luogo: valle d’Aosta
Durata: 1 weekend
A chi è rivolto il corso:
a persone di qualsiasi sesso, età, in buone condizioni di salute.
Attività proposte:

  • tecnica di corsa (natural running)
  • trekking
  • tecniche di rilassamento e respirazione
  • stretching

 

L’obiettivo del corso è il benessere fisico.
Il tutto immersi nella natura.

Prossimi corsi "adventure fitness" e "nature fitness"
Prossime attività