Adventure Training

Adventure Training

Data:

10/11 marzo 2018

Location:

Emarèse – Valle d’Aosta

Descrizione:

 

Mettete insieme questi elementi: natura, avventura, allenamento, freddo, fatica e perché no: nuove amicizie, tante risate e un pò di buon cibo!!

Otterrete questo: la prima edizione dell’Adventure Training in Valle d’Aosta!!

Un’insieme di allenamenti di potenziamento muscolare, circuiti di interval training, programmi di allenamento FIIT (frequency, intensity, time e type), trekking, corsa e stretching.

Ma non solo!!

Passeremo dall’orientamento al superamento di passaggi impervi e faticosi! Alleneremo la resistenza e lavoreremo con tutti i 5 sensi del nostro corpo per affrontare…il freddo!!

Adventure Training………Quando lo sport diventa AVVENTURA!!

Possibilità di partecipare anche solo ad una giornata.

A fine corso ci sarà la possibilità di avere una scheda di allenamento personalizzata (servizio a parte, su richiesta)

Chiusura iscrizioni: 06 marzo 2018

Tutti i nostri corsi sono tenuti da Diplomato ISEF (scienze motorie), Istruttore FISSS e Istruttori naturali running